基礎代謝を上げて太りにくい体質を作ろう★

生活習慣は変わらないのになぜか少しずつ体重が増えていくのは

基礎代謝が低下してるから！

歳を重ねていくと体の様々な部位で癒着がおこりその結果

可動域が狭くなりエネルギー消費が悪くなります！

逆に基礎代謝を上げてあげると寝てても痩せてくれます☆

食べる量は変わらないのに！運動してるのに！！

何故か体重が増えてきてる方は

是非、癒着を剥がす《筋膜リリース！》を

月に1度のケアとして組み込んでみて下さい★